Как запомнить интересный сон?

Вопрос запоминания снов беспокоит многих людей. Об этом часто задумываются как простые обыватели, так и специалисты по психоанализу и толкованию. Также важное значение запоминание снов приобретает важное значение для людей, которые их совсем не видят.

Сон

Существует несколько теорий относящихся ко сну:

  • Сон, видение которое видит человек при засыпании – результат вмешательства сверхъестественных существ, богов, пришельцев, демонов.
  • Сон – систематизация и переработка информации, накопленной за день. Объясняется особенной активностью мозга.
  • Сон – иная точка отражения реальности. Во время отключения сознания, перемещая восприятие в иные пределы. Чем глубже смещается точка восприятия, тем более абстрактные сны видит человек.
  • Сон – результат деятельности воображения, совокупность реальных ощущений и выдуманных картин. Данная способность человека не поддаётся управлению, либо очень сложна в использовании.

Несмотря на множество проведенных исследований, точной причины эфемерности снов обнаружено не было. Венцом этих исследований стала разработка методов для более эффективного запоминания виденных во сне событий. Итак, рассмотрим следующие принципы:

  • Сон посланный высшими существами не требует особых приемов запоминания, важная для вас информация обязательно отложиться в памяти и напомнит о себе в нужный момент.
  • Правильно настройте мозг перед засыпанием. Точная установка позволит более детально запомнить сон.
  • Сместите восприятие максимально глубоко, возможно, если не сопротивляться этому явлению, для человека откроются новые горизонты.

Поняв эти принципы человек сразу же задается вопросом, а как же это сделать?

Чтобы вспомнить видение сна, нужно, усилить работу сознания во время этого явления. Осознать себя в сновидении, вот ключ к его запоминанию. Это не обязательно значит брать сон под полный контроль, нет. В данном случае более важно не вмешиваться в процесс, а как бы стать сторонним наблюдателем.

Сознание человека работает по принципу анализации, связи с опытом прошлого, расчетов и построения анализа будущего.
Усвоенная информация подвергается у человека повторной обработке, в узком смысле, так проявляется способность обучаться на чужих ошибках.

Скорость и качество осознания зависит от конкретно взятого человека, она может быть усилена получением опыта, или специальными тренировками. Скорее всего, способность запоминать сны напрямую связана со способностью человека к осознанности. Из этого следует сделать вывод – для эффективного запоминания, необходимо повысить количественное значение осознанности:

  • Самый простой способ – научиться ориентироваться во сне. Непросто узнавать местность, но и представлять ее геолокацию.
  • Тренируйте осознание путем повышения внимательности. Всматривайтесь в лица прохожих, рекламные плакаты, номера машин. Добейтесь того, чтобы это получалось рефлекторно.

Результат придет не сразу, на тренировки может уйти достаточно много времени. Все будет зависеть от вашего начального уровня осознания. Ну и конечно же свою роль внесет уверенность в успехе и непреложное старание.

Увеличение уровня осознания прекрасно подкрепляет названные теории сна:

  • Ожидание знака от сверхъестественного наставника требует от человека концентрации и внимательности.
  • Повышенное внимание днем поможет настроить мозг, на продуктивную работу ночью
  • Способность к смешению восприятия реальности усиливается, если человек активирует способность познания на максимум.
  • Воображение работает намного эффективнее если человек внимателен, присматривается к деталям окружающего мира, постоянно думает и анализирует.